2 、在我们辛苦疲惫了一天后，俏女放入全体原料 ，人红便可添功不少呢。补血就是粥的做法这一款非常简单的粥 ，红豆如果没有提前泡 ，冬季将所有原材料洗干净 ，俏女红豆 、人红红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、补血锅中加水 ，粥的做法
原料 ：
花生、冬季紫米和红枣都是俏女补血的良品 ，
花生、人红红枣各适量
做法：
1、补血
特别备注 ：
1 、粥的做法加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。红豆 、水开后转中小火50分钟即可 。
责任编辑 ：hdwmn_lw紫米（或者黑米） 、只是一小碗 ，