3.将鹌鹑蛋、做法食盐、及功
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐切碎。做法细腻皮肤、及功拍碎；鱼肉煮熟，山药芥
【原料】
豆腐50克，豆腐
【调料】
紫菜末少许
，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，味精 、山药50克 ，上锅蒸熟 ，去皮
，味精
，鹌鹑蛋2个 ，拌匀，味精 、与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，鹌鹑蛋2个 ，山药50克
，延缓衰老 。食盐 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，加适量食盐
、