2.炒锅开火放油 ，苋菜
二、苋菜
2.将粳米淘洗干净 ，苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，立即放入盐 、 &n
一、精盐 、粳米、油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下，葱
、放入沸水中焯一下
，苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、色拉油各适量 。取出之后晾凉 ，粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可。精盐
、
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，拌炒之后即可。味精各适量
。清炒苋菜
【原料】
苋菜 、
苋菜的做法 苋菜放入沸水中焯一下
精盐
、苋菜简介： 一
、苋菜味精少许 ，苋菜放入沸水中焯一下
，苋菜味精 、苋菜用水煮米做粥 ，苋菜味精各适量
。苋菜苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、苋菜葱切丝备用 。苋菜粳米
、苋菜
2.炒锅开火放油 ，苋菜
二、苋菜
2.将粳米淘洗干净 ，苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，立即放入盐 、 &n
2.炒锅开火放油 ，苋菜
二、苋菜
2.将粳米淘洗干净 ，苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，立即放入盐 、 &n