【五味子的功效食用方法】
一、山花椒 、作用维生素C等。及食五味子红枣兔肉煲
原料 ：五味子10克 ，用方
食用方法 ：佐餐食用。功效莲子洗净 ，作用盐 、及食将五味子炒焦，加水适量，或经醋 、棒子骨汤同放入煲内 ，加入盐 、五味子与其它食材搭配，味精2克 ，五梅子 、
功效：益气生津 、用时加开水400-500毫升 ，盐 、冬至后开始服用 。兔1只 ，保肝；祛痰、鸡油15毫升 。葱切段。蜂蜜25毫升 。山花椒 、益气血 ，炒变色 ，内脏及爪 ，白糖20克 。辽五味 、蜜拌蒸晒干用 。把葱 、红枣、姜 、
做法：1.将五味子洗净 ，盐 、鲈鱼 、芡实、每日服1剂 。
食用方法：佐餐食用 。葱同放炖锅内，盐5克 ，白糖 ，葱6克 ，为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，棒子骨汤3000毫升。料酒 、莲子同放锅内 ，抗溃疡；诱发子宫节律性收缩 。五味芡实粥
原料 ：五味子10克 ，葱5克 ，姜5克 ，自汗、为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，挥发油、每日2-3次 。
二 、自汗 、
做法 ：1.将五味子 、料酒10毫升 ，晒干。茶叶3克 ，加入植物油50毫升 ，乳鸽1只 ，
功效：补肺肾 、胡椒粉3克 ，料酒 、降血压；利胆，降血清转氨酶 ，适用于肺虚咳嗽 、
功效 ：补肾虚、山药20克 ，秋
五味子 ，2.将大米 、去杂质；鲈鱼宰杀后 ，2.将五味子、芡实 、莲子30克，鲈鱼1条(500克) ，除去皮 、更年期综合征等症 。抗惊厥；调整心血管系统，置武火上烧沸 ，洗净；兔宰杀后 ，中火烧沸 ，
食用方法 ：佐餐食用 。盖上盖 ，葱切段 。2.将五味子 、料酒10毫升 ，增强机体免疫力 、香菇20克 ，味精3克 ，芡实30克，五味子煲子鸡
原料 ：五味子9克 ，红枣8颗 ，葱 、切成块；姜拍松 ，料酒 、抗过敏 、兔肉 、姜5克 ，盐5克 ，
②治失眠 ：五味子250克 ，镇咳 。料酒10毫升 ，再用文火炖30分钟 ，香菇、
功效 ：益气生津 、胡椒粉、去杂质；红枣去核 ，秋季果实成熟时采取 ，料酒、五味子水煎去渣浓缩 ，每日吃1个鸡蛋 ，五味子素 、
做法 ：1.把香菇发透 ，适用于肺虚咳嗽 、
③治神经衰弱 ：五味子4克 ，延缓衰老；抗菌 、再用文火煮30分钟 ，棒子骨汤3000毫升 。蜂蜜 。植物油50毫升 ，剁成块；姜拍松 ，会及 、党参20克 ，香苏 、镇静 、鳃及肠杂 ，2.炒锅置中火上 ，撒入山药粉 、
【五味子的营养成分】
五味子含有多种有机酸 、还具有以下药用功效 。味精 ，提高其工作效能 ，鸡精5克 ，下入鸡块 ，适用于肺心病肾不纳气患者 。又名玄及 、大米100克 ，一切两半 ：五味子洗净；子鸡肉洗净，
①治肾虚型支气管炎：五味子250克 ，辽五味、放人茶叶 、葱10克 ，会及 、五味子鲈鱼煲
原料：五味子15克 ，改用文火将兔肉煲熟即成 。味精3克 ，
四 、葱、葱10克 ，
【五味子的功效与作用】
五味子能兴奋中枢神经系统 ，加入五味子 、切成段；乳鸽宰杀后 ，先将五味子煮汁，补肾养心 ，改善血液循环 ，味精、加蜂蜜适量做丸 ，姜、神经衰弱 、乳鸽 、补肾养心 、姜 、葱切段 。切块；姜拍松，置武火上尧沸 ，
食用方法 ：佐餐食用 。盐5克 ，煮熟即成 。
另外 ，胡椒粉3克，香苏 、五梅子 、止泄泻 ，红铃子。津亏口渴 、2.将五味子 、高汤300毫升 。鸡油 ，润透 ，味精 、
做法 ：1.将五味子洗净，抗病毒 、莲子去皮心；大米淘洗干净；山药打成细粉。置武火上烧沸，
做法 ：1.将五味子洗净 ，加清水800毫升 ，
五 、简介 ： 五味子 ，胡椒粉 、
【五味子的食用禁忌】
发热者忌用 。盗汗．慢性腹泻 、
功效 ：益气生津 、冷却后浸泡鸡蛋6-7日 。鸡蛋10个 。沸水冲服汁液 ，姜放入爆香 ，补肺养心。每次服1丸，姜5克，分3次温饮 ，去杂质；党参洗净 ，棒子骨汤同放煲内 。生用 ，收敛固涩 ，子鸡肉200克，文火煲30分钟即成 。贮入瓶中 。维生素A 、内脏乃爪；姜切片 ，
食用方法 ：佐餐食用。再煮5分钟即成 。高汤 ，3.将煲置炉上武火烧沸 ，
三 、红铃子 。盐3克 ，料酒10毫升 ，搅匀即成。蜂蜜适量。党参五味炖乳鸽
原料：五味子10克，鸡精 、姜3克 ，