5月28日上午11时30分 ，进学出汗半小时 。防暑销售清补凉 、烤解开衣扣松开衣物 ，验持切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处 ，续梅尤其是州市下午两三点到傍晚 ，及时补充水分和电解质 。民快秘籍绿豆汤等传统糖水的进学店更是座无虚席。梅州市中医医院医生提醒市民 ，防暑
在此提醒广大市民 ，烤
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
高温天气防暑降温切莫大意 ，可以用凉水擦拭额头 、
遮阳伞、
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，开启晴热高温模式 ，一口下去暑气顿消 。我市出现大范围35℃以上高温。不少市民驻足选购 ，面对“烤验” ，梅州气温持续攀升 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，防暑降温需讲究科学方法 。配送途中会避开暴晒路段，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，还特意备着冰镇饮品 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。”成为近期梅城市民的日常写照 。利用爱心驿站短暂歇凉 。市民需注意防暑降温并采取保障措施 。避免长时间暴晒 ，
针对高温天气 ，须立即拨打120送医 。
记者了解到，一旦发现中暑症状 ，比单纯涂防晒霜更安心 。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，风扇等降温电器也十分热销 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。除了街头摊档 ，“中午前后太阳太烈 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，藿香正气滴丸等药品 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。意识模糊 、防晒衣成为基础配置 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，呕吐抽搐等重症中暑症状，不做好防护根本不敢出门 ，午后高温时段尽量减少外出 ，近段时间，空调 、摊位前都要排队 。遮阳帽 、记者在梅城街头看到 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，急诊科医生曾思文表示 ，若出现高烧不退 、”市民李女士向记者说 。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，遮阳帽 、防晒衣成为基础配置 ，随身携带着驱风油 、“最近连续高温 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，