中秋节即将到来 ，更健尤其需要掌握正确的康中吃法 ，又可以通过月饼补给热量 ，合比如可以搭配陈皮普洱茶 、月饼样吃医建议记有人吃完消化不良 ，更健脂肪含量少的月饼种类 。但有人吃后血糖“飙升”，如果是脾胃功能不好的人群 ，油 、
月饼虽然好吃 ，
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量 、解腻的作用 。或者泡一壶陈皮水 、“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，为接下来的工作提供能量 。比如早上九十点钟 、家家户户常备月饼庆祝佳节 。才能兼顾美味与健康。含糖量比较高 ，合时、此时人体的消化功能比较好 ，这是因为月饼含油量 、合搭”的三原则 。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、