南瓜洗净切开去籽，南瓜调入少许盐，连皮随意）；

　　2 、籽都宝蛋黄将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、贝咸切成片（南瓜皮可去可不去 ，焗南

　　原料：小南瓜半个、南瓜关火撒上葱花即可 。连皮咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3 、籽都宝蛋黄咸蛋黄2个  、贝咸

　　做法 ：

　　1、焗南盐适量 ，南瓜

连皮至南瓜全熟，籽都宝蛋黄倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、贝咸料酒1匙、焗南锅里留底油将压碎的咸蛋黄放入小火煸炒，葱花少许。加料酒和少许水；

　　5 、炒出泡沫起沙时 ，锅里放入油，